Good morning!
（といって・・・・昼になってしまった(；・∀・)）
午前のレッスン終えました。
さて、昨年、11月末から、
なんとジムに通い始めました。
筋トレ！
ここ数年、スタートしたいとずっと思っていたのですが
なかなかふみきれず。
日頃体力の衰えは、すごく感じていたわけでもないし、
時間的にも金銭的にも余裕があるわけでもないし、
まあ、そのうち・・・・
と思っていました。
そのうち・・・・・って、なかなかやってこない、笑。
自分で決めて動くしか無いんですよね。
生徒さんの紹介で、家から徒歩５分程度の小さなプライベートジム。
週一で通う予定が、楽しくて、週２ペースになっています！
毎回筋肉痛すごいのですが、
運動の気持ちよさと、
メンタルのストレス発散と、
時間の有効活用（夜２２時位に行ってます）と、
メリットがありすぎて、
これは、ずっと続けていきたいなあ。
と、今のところ思っています。
もともと痩せすぎなので
体重を増やして、筋肉を増やして、体力をアップ
が目下の課題✨
ということでジム通いの服装。
（上下ユニクロ😃。単なる部屋着！笑）