数日前に、夕方、習い事があって
片道45分、電車に乗りながら、スタジオに到着したのですが、
ほんと、この暑さの中、1時間もかからないのに、
体力消耗するな〜〜〜と実感。
普段、日中に出歩かないので、
こんなに大変なんだ〜〜〜と。
教室にこの時期でも、真っ昼間でも通ってくださる生徒さんたち。
心より感謝の気持ちです！！！
昨夜はジム。
1時間半コースだったので、いつもよりたっぷり。
往復は、少し風があり、すごく暑いかんじではなかった。
ストレッチ30分、筋トレ1時間。
たっぷりとはいえ、ほんとにあっという間です。
あと1時間位あっても良いかも！くらい！
さすがに帰宅後は汗もかいていましたが・・・^^;
ジムに行くようになり、日々の生活でもスニーカーが9割になりました。
ヒールを履く日はすごく減ったし
以前、夏になると基本サンダルだったのが
この夏まだ一度もサンダルを履いていない。
なので、服装もスニーカーに合わせて選ぶようになっている。
ということで、また新しいスニーカー買ってしまった。
写真のものは昨年買ったもの。
なぜかこのところはNew Balance。
こだわりは全くありません、笑。