演奏する時の姿勢ってすごく大事だなって思います。
でも、背筋を伸ばすとか、曲げるとか、きっと
人それぞれリラックスできる姿勢って違うので、
一概に「背筋をのばしましょう」と言っていいものかとなやみどころでもあります。
沢山の生徒さん、姿勢はもちろん皆さん違います。
はじめから、すごく姿勢の良い方。
すこし猫背のかた。
重心が後ろにいってしまう方。
演奏に直接影響するくらい姿勢の改善がある方には、なるべく毎回声かけています。
「もう少し、頭をあげましょう」
「もう少し肩をひろげましょう」
等々。
先日、とても良い姿勢の肩に「何か以前なさってたのですか？」と聞くと
特段武道とか、和物の習い事をなさっていたわけではないそうですが、
モデルのお仕事をなさっていた時期があり、そのころ、すごく厳しく注意されたそうです。
そのため、今でも常に意識はしているそうで、
猫背になっていないかととか考えながら・・・・。
そっか、やっぱり姿勢の良い方は、「意識」しているのだ。
何の苦労も無しに、自然に・・・・ではなくて、
努力、意識しているのだ！！と気づいたわけです。
私もなるべく腰がくだけないようにだけは昔から意識しています。
でもそのおかげか何かわかりませんが、今のところは、妊娠出産を重ねたわりには（笑）
腰痛や肩こりとも全く無縁でとても助かっています。
姿勢を良くすると目線がひろがり、身体のバランスが上手く保てるので、
演奏上メリットが沢山あります。
ということで、基本は良い姿勢・・・・
そのうち、それぞれの方の音のつくりから、個性、に合わせて
一番気持ちよく演奏できる姿勢を見つけていただけたらと思う今日この頃です。
私も、演奏後ビデオや写真みると
ありゃりゃと思うくらい恥ずかしい姿勢の時がよくあって
皆さんと改善していきたいと思っています。
ところで、
このところは、会も近いからかどうか（笑）レッスンも毎日７〜9名と賑わっております・・・・笑。